Особенности выбора гантелей для домашнего использования

Если нет времени посещать тренажерный зал, чтобы полноценно заниматься развитием своего тела, можно некоторые упражнения выполнять и в домашних условиях. Причем делать это можно в любое удобное время, имея под рукой гантели разборные. Сегодня в продаже запросто можно найти подходящие варианты на любой вкус и цвет. Чтобы не прогадать с выбором, нужно знать, чем они между собой отличаются.

Конструктивные отличия

Существует несколько основных отличий у всех гантелей – форма, конструкция и вес. Многим спортсменам будут предложены модели двух видов:

  1. Цельнолитые. Это неразборные снаряды с постоянной массой. Иными словами, покупатель изначально определяется с нужным весом гантелей, который в дальнейшем не сможет корректировать. Такие снаряды очень эффективны в качестве утяжелителей для выполнения базовых и простых упражнений на любые группы мышц. Рекомендуются начинающим спортсменам.
  2. Разборные. Эти снаряды состоят из грифа и навинчиваемых на него дисков разного веса. Они могут быть выполнены как из металла или резины, так и из прочих материалов для удобства использования. Обязательный элемент таких гантелей – фиксирующий замок для дисков, без которого использовать их строго запрещено. Главное преимущество – возможность регулировать вес и, соответственно, нагрузки при выполнении разных упражнений. Отличный инструмент для опытных спортсменов или продвинутых новичков.

Исходя из этой информации, каждый может прикупить себе подходящие гантели для дома или офиса, где в любое удобное время можно уделить время своему телу или просто хорошо размяться. Это отличное средство для тех, кто испытывает дефицит физической нагрузки, в которой нуждается каждый здоровый человек.