Как выбрать беговую дорожку

Занятия спортом помогут поддержать хорошую физическую форму, что особенно важно для людей, проводящие значительную часть рабочего дня в сидячем положении. К тому же беговая дорожка является хорошим кардиотренажером и способствует улучшению самочувствия. Спортзалы не всегда находятся в шаговой доступности, поэтому многие принимают решение купить беговую дорожку http://smartfit.store/begovye-dorozhki для дома.

Виды и особенности

Сегодня в магазинах представлены механические и электрические тренажеры. В первом случае устройство не требует подключения к сети. Полотно механической беговой дорожки вращается только в момент движения, то есть скорость задает спортсмен. Тренажер имеет небольшой вес и безопасен для человека.

Некоторые модели имеют магниты, которые облегчают процесс разгона и торможения ленты. Благодаря им полотно имеет более плавный ход. При выборе следует учитывать, что тренажер не имеет специальных программ работы. В то же время среди механических дорожек больше компактных моделей.

Электрические беговые дорожки функциональнее. Они имеют несколько программ работы, которые отличаются скоростью вращения и углом наклона ленты. Устройство приходит в движение от электромотора. Некоторые модели позволяют создавать свои программы тренировок.

При выборе следует уделить особое внимание мощности мотора и максимальной скорости ленты. Оптимальная ширина ленты — 40 сантиметров, может быть шире или уже. Важно, чтобы присутствовала система охлаждения мощного двигателя. Это позволит предотвратить перегрев и продлить срок эксплуатации устройства.